 |
 |
|
شماره 40 بهمن 1388
|
تمرين هاي ورزشي براي سلامت ميانسالان خطر
دارد
محققان مي گويند مردان و زنان ميانسال اگر وقت زيادي را صرف تمرين هاي
ورزشي كنند، ممكن است با خطر ابتلا به آرتروز مفاصل مواجه شوند.
محققان آمريكايي دويست مرد و زن را كه وزن بدنشان به اصطلاح "عادي" بوده
است، تحت مطالعه قرار داده اند و متوجه شده اند كه آنهايي كه بيش از بقيه
تمرين هاي ورزشي مي كرده اند، بيشتر از سايرين در معرض آسيب در ناحيه زانو
بوده اند.
بنا به يافته هاي اين تحقيق جديد، دويدن و پريدن نيز ممكن است بيشتر از
دوچرخه سواري و شنا به غضروف ها آسيب وارد كند.
فعاليت بدني
محققان آمريكايي براساس پرسشنامه اي كه براي تعيين ميزان تمرين هاي ورزشي
افراد تدوين كرده بودند، شركت كنندگان در تحقيق جديد را به سه دسته كم
تحرك، ميان تحرك و پرتحرك تقسيم كرده اند.
داوطلبيني كه در كنار باغباني و كارهاي ديگر منزل در هفته ساعت ها پياده
روي مي كرده اند يا انواع ديگري از تمرين هاي ورزشي را انجام مي داده اند،
در دسته پرتحرك ها قرار گرفته اند.
از زانوي اين گروه از داوطلبين با دستگاه "ام آر آي" عكس برداري شده است.
آسيب مشاهده شده در اين عكس ها صرفا در ارتباط با نوع تمرين هاي ورزشي بوده
است كه هر فرد انجام داده است.
دكتر كريستف استلينگ، كه هدايت اين گروه تحقيقي دانشگاه كاليفرنيا را
برعهده داشته، گفت: "اطلاعات ما نشان مي دهد كه افرادي كه فعاليت جسمي
بالايي دارند، ممكن است در معرض خطر انواع آسيب هاي زانو باشند."
او گفت: "اين تحقيق و تحقيقات ديگر كه توسط گروه ما انجام گرفته است، نشان
داده كه فعاليت هاي جسمي، مانند دويدن و پريدن، كه وزن بدن در آن مستقيما
بر مفاصل فشار وارد مي كند، ممكن است سلامت غضروف ها را با خطر مواجه كند."
دكتر استلينگ افزود: "در مقابل ورزش هايي كه فعاليت هاي سبك براي غضروف هاي
بدن تلقي مي شود، مانند شنا و دوچرخه سواري، ممكن است به ترميم غضروف ها و
جلوگيري از آسيب آنها كمك كند."
جمع آوري واكسن آنفلوآنزاي «آ» در كانادا
مقامات بهداشتي كانادا اعلام كردند: واكسن آنفلوآنزاي نوع «آ» به دليل شمار
زيادي از موارد بروز واكنشهاي آلرژيك در افرادي كه اين واكسن را تزريق
كردهاند، از سرتاسر اين كشور جمع آوري شد.
پس از اينكه مقامات بهداشتي كانادا از شيوع موارد زياد و غيرعادي واكنشهاي
آلرژيك در بين مصرف كنندگان اين واكسن خبر دادند، جمع آوري 170 هزار دوز از
آن در مراكز بهداشتي و كلينيكها آغاز شد. مسئولان بهداشتي استان غربي ماني
توبا گزارش دادند كه پس از استفاده از واكسن توليدي يك كارخانه انگليسي
توليد دارو به نام «گلاسكراسميت كلين» در كبك، موارد زياد و غيرعادي بروز
واكنشهاي آلرژيك مشاهده شده است. به گفته كارشناسان؛ معمولا بروز يك يا دو
مورد واكنش آلرژيك عادي و قابل پيش بيني است اما در ماني توبا 6 مورد شديد
از اين واكنشهاي تهديد كننده مشاهده شده است. شركت مزبور در بيانيهاي
اعلام كرد كه تحقيقهاي لازم را درباره اين واكنش نامطلوب انجام خواهد داد.
فهرست نشريه نسيم شماره 40 بهمن 1388
اعتقادی و فرهنگی
-
نابينای بصير کوفه
اجتماعی و تربيتی